為響應(yīng)國家全民健身號召，倡導(dǎo)科學(xué)健身理念，提升健康生活意識，營造積極活力的企業(yè)文化氛圍，陽江市分公司工會在市公司職工之家活動室開展員工八段錦健身功法培訓(xùn)，吸引各部門員工踴躍參與，共同解鎖傳統(tǒng)健身“新技能”。

　　這培訓(xùn)邀請?zhí)珮O拳資深教練陳國強(qiáng)擔(dān)任主講。陳老師帶領(lǐng)學(xué)員從基礎(chǔ)動作入手，循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)八段錦的八個經(jīng)典招式，一邊示范講解動作要領(lǐng)，一邊介紹招式在強(qiáng)身健體、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血等方面的功效，激發(fā)學(xué)員濃厚興趣。他動作舒 展流暢、講解細(xì)致，耐心糾正每位學(xué)員姿勢，確保動作規(guī)范、呼吸配合得當(dāng)，助力學(xué)員真正掌握動作要領(lǐng)，達(dá)到舒筋健體的效果。

　　培訓(xùn)現(xiàn)場氣氛活躍，學(xué)員學(xué)習(xí)熱情高漲。大家認(rèn)真聆聽、積極模仿、反復(fù)練習(xí)，在柔和舒緩的音樂中感受傳統(tǒng)功法魅力，練習(xí)后普遍感到身體放松、精神舒暢。不少學(xué)員反饋：“肩頸輕松多了！”“腸胃舒暢了不少！”

　　這次八段錦培訓(xùn)圓滿成功。陽江市分公司工會將持續(xù)關(guān)注員工健康需求，推廣八段錦工間操，組織八段錦氣功比賽，推動健身活動常態(tài)化，激勵員工養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，以更飽滿的精神和強(qiáng)健的體魄投入工作生活，為郵政高質(zhì)量發(fā)展注入“健康動能”。